男性出现阳痿是我们现实生活中非常常见的一种疾病，这种疾病如果不治疗任期发展的话就会给男性带来一定的危害。不过很多男性朋友对于阳痿出现的原因并不是十分的了解，因此在生活当中一定要注意产生阳痿的原因，才能够去阻止阳痿的出现，下面我们来了解一下男人硬不起来咋回事 专家讲解阳痿的4大原因，

1、心理原因。夫妻生活失败而产生心理困扰。男性的阴茎勃起不会每次都成功，特别是在疲惫、紧张、心情不佳、精神不振、环境差等要素的影响下，偶然出现一次是正常的。这时不应担心和怀疑自己患上阳痿，好好休息一段时间就会恢复如常。

2、精神原因。如幼年时期性心理受到创伤，精神紧张,思想负担过重等都可导致阳痿，新婚缺乏性知识，紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和或其他坏习惯,如自慰过度，因此而使阴茎的敏感度降低,脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度悲伤、抑郁、恐惧等或性生活过度等均可引起阳痿。

3、夫妻关系的不和谐。性生活是夫妻双方的事情，一般很多男性出现阳痿的症状大部分责任都在于妻子这方，据了解男性患有阳痿很多原因是由于对妻子不满意，交流不统一等不良的心理原因导致的，如果男性出现阳痿的情况，妻子千万不要再落井下石，一定要多加鼓励和支持，帮助男性及时的克服疾病的困扰。

4、身体免疫能力下降。男性身体免疫能力下降也会经常会引发一些疾病，如果不及时治疗这些疾病，也有可能会导致阳痿的发生，影响男性正常的性生活。

以上就是阳痿发生的4大原因了，男性朋友要时刻关注自己身体的变化情况，加强营养的全面补充，多吃新鲜的有营养的水果和蔬菜，少吃刺激性的食物。积极的参加体育锻炼，睡眠的时间也需要保证，注意防寒与保暖，促进夫妻和谐生活，这样治疗效果才会更好。